Sind Sie bereit, Ihre Schlafroutine zu verbessern und endlich die Erholung zu bekommen, die Sie verdienen? Natürlich bist du! Wir haben auf der Straße getestet viel der heutigen Top-Schlafprodukte – von Loungewear bis hin zu Gadgets – um herauszufinden, was es wert ist, in Ihren Einkaufswagen gelegt zu werden. Hier sind sechs herausragende Tipps, die unsere Liste für den Fang der besten Zzzs aller Zeiten im Jahr 2022 anführten.

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eins Beste Schlaftechnologie: Oura Ring Generation 3

Stecken Sie diesen leichten Gesundheits-Tracker auf Ihren Finger, um Einblicke in Schlafmetriken zu erhalten, einschließlich Ihrer Ruheherzfrequenz und Körpertemperatur. Die Sensoren protokollieren automatisch auch tägliche Trainingseinheiten und Nickerchen, sodass Sie Ihre Ruhe- und Erholungsmuster besser verstehen können.

Der beste Weg, den Beauty Blender zu reinigen

zwei Bester Pyjama: Jambys

Als „Performance Inactivewear“ bezeichnet, ist dies Nachtwäsche in ihrer weichsten Form. Probieren Sie die atmungsaktiven Boxershorts (ausgestattet mit Taschen und einem Bund, der sich nicht aufbauscht) oder das ultra-plüschige JamTee – ein dehnbares Kurzarmhemd, das wie ein T-Shirt aussieht, sich aber wie Ihre am meisten getragene Robe trägt.

3 Beste Bettauflage: Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme

Verleihen Sie Ihrer Matratze mit diesem bequemen 3-Zoll-Topper ein großes Upgrade. Hergestellt aus dem charakteristischen Memory-Schaum von Tempur-Pedic, ist es eine atmungsaktive Bettwäsche, die sich mit der Zeit an Ihr Gewicht, Ihre Form und Ihre Temperatur anpasst.

4 Bestes Nickerchen-Zubehör: Sleep Number Bolster Pillow

Dieses Memory-Foam-Kissen stützt Ihren Nacken während des Nickerchens am Nachmittag und dient als Lendenkissen, während Sie WFS (Arbeiten vom Sofa aus) sind. Wenn Sie auf dem Rücken liegen, schieben Sie es unter Ihre Knie, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern.

5 Bester Stimmungsmacher: Loftie-Wecker

Hier ist ein All-in-One-Wecker, Nachtlicht und Gerät mit weißem Rauschen, das Ihnen helfen wird, die Gewohnheit zu brechen, neben Ihrem Smartphone einzuschlafen. Passen Sie das dimmbare Display und die Lautstärke an und lassen Sie sich dann allmählich von den friedlichen Tönen des morgendlichen Regens oder einem knisternden Lagerfeuer wecken (nie wieder, plärrender Wecker!). Verwenden Sie in Nächten, in denen Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, die integrierten Atemtipps und geführten Meditationen.

6 Bestes Ritual vor dem Schlafengehen: Unisom Simple Slumbers

Von beruhigenden Elixieren bis hin zu CBD-Kaubonbons haben wir sie alle ausprobiert, und die Gummibärchen mit Himbeergeschmack von Unisom haben genau das Richtige getroffen. Nehmen Sie zwei als Teil Ihrer nächtlichen Entspannungsroutine ein, und das Melatonin bereitet Sie auf ein glücklicheres Nickerchen vor.

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